{"id":1718,"date":"2019-01-24T07:00:17","date_gmt":"2019-01-24T06:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/organizzatessen.it\/?p=1718"},"modified":"2024-04-24T09:57:22","modified_gmt":"2024-04-24T09:57:22","slug":"basta-procrastinare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/basta-procrastinare\/","title":{"rendered":"Basta procrastinare!"},"content":{"rendered":"\n
\"basta<\/figure>\n\n\n

Questo articolo doveva uscire una settimana fa, ma nonostante la buona volont\u00e0 di impegnarmi in un compito stabilito, la procrastinazione ha colpito ancora!<\/span><\/p>\n

Perch\u00e9 la procrastinazione \u00e8 cos\u00ec: tu decidi di fare una cosa<\/strong>, sai che per te \u00e8 importante e che va assolutamente fatta. Poi di colpo, proprio perch\u00e9 quella cosa \u00e8 importante, ti assale quell\u2019urgenza di rimandare tutto<\/strong>, perch\u00e9 quel compito ti sembra estremamente difficile e complesso.<\/span><\/p>\n

Anche per te \u00e8 cos\u00ec?<\/span><\/h2>\n

Io che sono una procrastinatrice seriale ho dovuto affrontare seriamente questo tema e sebbene spesso ci scherzi su, in molte occasioni \u00e8 stato un problema angosciante.<\/span><\/p>\n

\u00c8 raro che buchi completamente una consegna, perch\u00e9 poi alla fine mi salva sempre il rispetto per i patti concordati<\/strong> (questo articolo \u00e8 stato scambiato con uno gi\u00e0 pronto, quindi non avrei creato grandi difficolt\u00e0 al piano editoriale).<\/span><\/p>\n

Quello che per\u00f2 vivo male \u00e8 la costante sensazione di avere una cosa da fare, di non averne voglia o di non sentirmi in grado di farla e di lasciarla in sospeso nella mia testa (anche se la scrivo nella mia lista) e di far crescere l\u2019ansia<\/strong> prima di farla, fino a quando la scadenza \u00e8 imminente e non ho pi\u00f9 tempo per scappare<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u00c8 evidente che vivere in questo modo tante fasi del lavoro porta a vivere tutto in uno stato di stress<\/strong> che pian piano fa perdere la voglia e l\u2019entusiasmo di andare avanti.<\/span><\/p>\n\n\n

Procrastinatori uniti… Domani!<\/h4>\n\n\n\n

Se stai leggendo questo articolo probabilmente questo problema assilla anche te e vuoi sapere come si viene fuori dal pantano<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se pensi che imparare a non procrastinare<\/strong> ti aiuterebbe a fare un salto in avanti nella tua vita e nel tuo lavoro, questo e i prossimi articoli sulla procrastinazione (che scriver\u00f2, ci puoi scommettere!) ti aiuteranno a sciogliere questo nodo gigante che ti porti dietro come un fardello e inizierai a guadagnare quel tempo che sprechi rimandando<\/strong> e la tanto agognata certezza di essere efficace<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Ogni tanto procrastinare \u00e8 anche utile se ti fa prendere le misure con l\u2019attivit\u00e0 da fare<\/strong>, specialmente se \u00e8 una sfida che non hai mai affrontato prima. Prenderti il tempo per capire come affrontare la questione non  \u00e8 vera procrastinazione, \u00e8 un modo sensato di valutare un compito prima di buttarti a capofitto.<\/p>\n\n\n\n

Procrastinare pu\u00f2 essere anche un valido indicatore<\/strong>: procrastini perch\u00e9 veramente non hai tempo? o perch\u00e9 hai paura<\/strong>? perch\u00e9 quell\u2019attivit\u00e0 non ti piace<\/strong>? perch\u00e9 ti sembra che ti stia portando fuori dal tuo percorso<\/strong>?
Qualunque sia il motivo, dare retta a quella voglia di rimandare di 100 anni \u00e8 un motivo per capire cosa ti sta dicendo la pancia<\/strong> e farti le domande giuste per uscire dall\u2019impasse.<\/p>\n\n\n\n

La procrastinazione diventa un problema quando si insinua in ogni momento possibile della tua giornata<\/strong>, anche davanti a dei compiti che conosci bene, anche se non sono i tuoi preferiti!<\/p>\n\n\n\n

Quindi se ti ritrovi in quest\u2019ultima descrizione, come prima cosa \u00e8 importante prendere coscienza<\/strong> di avere questa difficolt\u00e0 spesso invalidante. Devi anche sapere che sei in buona compagnia <\/strong>e che non ti devi sentire l\u2019unica persona al mondo che non riesce a fare le cose che vorrebbe (o che deve).<\/p>\n\n\n\n

In questo percorso insieme sconfiggeremo l\u2019irrefrenabile desiderio di nasconderci<\/strong> e di non fare niente e lasceremo lo spazio a quella persona (s\u00ec, sei tu!) che prende un impegno, lo pianifica e lo porta avanti senza ansia! E anche l\u2019autostima<\/strong> ringrazier\u00e0!<\/p>\n\n\n\n

Vedremo quali sono i motivi<\/strong> che ti portano a procrastinare, quali sono le scuse<\/strong> che campi per non iniziare mai i tuoi compiti e anche quali soluzioni<\/strong> puoi mettere in pratica per agire e abbandonare finalmente questo stato di inattivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Per iniziare il primo compito \u00e8 quello di farsi una risata<\/strong> guardando il Ted Talk di Tim Urban<\/a>, che ti far\u00e0 vedere cosa succede di solito nella mente di un procrastinatore.<\/p>\n\n\n\n

Ma siccome lo so che userai la scusa di vedere il video pur di non fare quello che devi, prima di schiacciare play fai quella piccola attivit\u00e0<\/strong> che stai rimandando da secoli (una telefonata, una mail, \u2026).<\/p>\n\n\n\n

Poi lascia un commento sotto l\u2019articolo<\/strong> per dirmi cosa hai fatto e come ti ha fatto sentire (scrivimi soprattutto se \u00e8 stato uno sforzo sovrumano che ti \u00e8 costato un sacco di energie) e poi goditi il video!<\/p>\n\n\n\n

Buona visione e a molto presto (procrastinazione permettendo<\/strong>!) \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Vai al secondo articolo<\/a> sulla procrastinazione.<\/p>\n\n\n\n

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Ho realizzato un videocorso per smettere di procrastinare, che dici ne hai bisogno?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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S\u00ec, tantissimo!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Questo articolo doveva uscire una settimana fa, ma nonostante la buona volont\u00e0 di impegnarmi in un compito stabilito, la procrastinazione ha colpito ancora! Perch\u00e9 la procrastinazione \u00e8 cos\u00ec: tu decidi di fare una cosa, sai che per te \u00e8 importante e che va assolutamente fatta. Poi di colpo, proprio perch\u00e9 quella cosa \u00e8 importante, ti […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6723,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[15,100,23],"acf":[],"yoast_head":"\nBasta procrastinare! | Organizzatessen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Basta procrastinare! Quante volte te lo ripeti e poi ti trovi a rimandare sempre? 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