tecnica del pomodoro<\/a> condivisa<\/strong>\u201d.\u00a0Ovvero si stabiliscono delle fasce di tempo di 25 minuti scandite da un timer in cui ci si immerge nella propria attivit\u00e0 e sono bandite le distrazioni: no telefono, no mail aperte e no chiacchiericcio intorno al tavolo. Tuo figlio ha una domanda sull\u2019esercizio di matematica? Si deve trattenere fino al trillo del timer per chiedere! Per non dimenticare la domanda, pu\u00f2 segnarla su un post it.
Allo scadere dei 25 minuti si pu\u00f2 fare una pausa tutti insieme, alzarsi dal tavolo, sgranchirsi le gambe e bere un caff\u00e8 (non seduti alla postazione di lavoro!). Subito dopo si riprendono le attivit\u00e0 e si risponde anche alle domande rimaste in sospeso.
Se 25 minuti sono troppi (perch\u00e9 i bimbi sono troppo piccoli ad esempio), si pu\u00f2 iniziare anche con 10 minuti e poi man mano aumentare.<\/p>\nL\u2019ideale sarebbe riuscire a programmare i 25 minuti di timer allo stesso momento per tutti. Se questo non \u00e8 possibile, almeno bisognerebbe rispettare la richiesta di un familiare che ha bisogno di mettersi \u201cin pomodoro\u201d e di non essere disturbato.
L\u2019adattamento di questa tecnica ha un doppio vantaggio: tutti si possono concentrare senza essere disturbati per un periodo di tempo consistente e poi c\u2019\u00e8 un momento di condivisione piacevole scandito dal tempo della pausa.<\/p>\n
Routine di chiusura<\/h2>\n
Una bellissima abitudine che si pu\u00f2 instaurare al termine della giornata \u00e8 una routine di chiusura.<\/p>\n
Se tutti finiscono di lavorare circa alla stessa ora si pu\u00f2 istituire un tempo per la famiglia. Insieme si libera il tavolo dal lavoro e si ripongono i vari strumenti lontani dalla vista<\/strong> (ad esempio in un armadio, in una scatola) e si fanno piani per il pomeriggio o la serata: fare un gioco in scatola, guardare un film, chiacchierare o cucinare tutti insieme qualcosa. Diventa un modo quindi di terminare la giornata lavorativa e vivere finalmente la dimensione privata recuperando il tempo degli spostamenti da investire subito in attivit\u00e0 di gruppo<\/strong> con tutti.<\/p>\nApplicare tutte queste regole da un giorno all\u2019altro \u00e8 ovviamente impossibile<\/strong>, ma un tentativo si pu\u00f2 comunque fare. Di tempo per aggiustare il tiro ce ne sar\u00e0 a sufficienza e alla fine di questo periodo avremo imparato come organizzare il lavoro da casa in modo proficuo.<\/p>\n\n\n\n
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Non sai da che parte iniziare e hai bisogno di aiuto? Scrivici che vediamo come fare il primo passo insieme.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n