online e offline\u00a0<\/span><\/h3>\nSe vuoi renderti conto di cosa succede nella tua giornata fai un esercizio: prendi un foglio e dividilo in due colonne<\/strong>. Intitola una colonna online<\/strong> e l\u2019altra offline<\/strong> e per un paio di giorni inserisci le tue attivit\u00e0 in una colonna o nell\u2019altra.<\/strong><\/span><\/p>\nFai caso se ci sono attivit\u00e0 che sono offline ma a cui dai un \u201ctocco di online\u201d<\/strong>. Ad esempio, la colazione fatta mentre rispondi alle e-mail o scrollando le notizie sul tuo smartphone. In questo caso riporta l\u2019attivit\u00e0 sia nella colonna online sia in quella offline.<\/span><\/p>\nAlla fine delle due giornate tira le somme<\/strong> e cerca di capire dove si perde il tuo equilibrio tra online e offline<\/strong>.<\/span><\/p>\nIn conclusione, per trovare il tuo work life balance devi imparare a riconoscere cosa \u00e8 importante<\/strong> far rientrare nella tua vita, imparare a fare a meno di qualcosa<\/strong> per dare pi\u00f9 valore a quello che rimane e trovare un buon compromesso tra attivit\u00e0 online e offline.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n
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La sfida \u00e8 ardua, ma noi siamo qui per aiutarti!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n