{"id":568,"date":"2018-09-12T15:39:35","date_gmt":"2018-09-12T13:39:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tiablo.it\/organizzatessen\/?p=568"},"modified":"2022-05-26T08:54:04","modified_gmt":"2022-05-26T08:54:04","slug":"il-multitasking-fa-male-al-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/","title":{"rendered":"Il multitasking fa male al cervello &#8211; Video"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Il Multitasking fa male al cervello!\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0gMjuUhuqJ8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti perch\u00e9 abbiamo l&#8217;illusione di gestire contemporaneamente pi\u00f9 attivit\u00e0 nello stesso momento.<\/p>\n\n\n<p>In realt\u00e0\u00a0non \u00e8 vero che il nostro cervello pu\u00f2 fare 2 attivit\u00e0 cognitive nello stesso momento, semplicemente il cervello \u00e8 molto bravo a passare molto velocemente da un&#8217;attivit\u00e0 ad un&#8217;altra.<\/p>\n<p>Tutte le volte che il cervello porta l&#8217;attenzione su una attivit\u00e0, per quella attivit\u00e0\u00a0il cervello deve riprogrammare l&#8217;obiettivo, gli strumenti, i passi da compiere\u00a0per raggiungere l&#8217;obiettivo e quale \u00e8 il prossimo passo da fare.<\/p>\n<p>Questo continuo passare da un&#8217;attivit\u00e0 ad un&#8217;altra, \u00e8 stato dimostrato che danneggia il cervello. Anche se non avverti il danno biologico, sicuramente avrai notato che\u00a0se fai pi\u00f9 cose contemporaneamente, rischi di farle tutte male!<\/p>\n<p>Per limitare i danni del multitasking \u00e8 importante abituarsi a\u00a0fare una cosa alla volta. E quando stai facendo un&#8217;attivit\u00e0 \u00e8 importante\u00a0difendere la tua concentrazione\u00a0avvisando gli altri di non disturbare ed eliminando tutte le possibili fonti di distrazione come le notifiche e i social.<\/p>\n<p>I\u00a0benefici\u00a0di fare una cosa alla volta sono:<\/p>\n<ul>\n<li>ci metti\u00a0meno tempo\u00a0a fare le cose<\/li>\n<li>fai le cose con\u00a0pi\u00f9 attenzione\u00a0e pi\u00f9 cura e quindi sarai\u00a0pi\u00f9 soddisfatto\u00a0del tuo lavoro<\/li>\n<li>non avrai quella sensazione di stanchezza perenne<\/li>\n<li>farai le cose\u00a0senza stress<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prova e fammi sapere!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns fasciaCTA is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"padding-top:75px;padding-right:50px;padding-bottom:75px;padding-left:50px\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Se hai bisogno di aiuto puoi contattarmi!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/professioniste\/ale-ziliotto\/#consulenza-individuale\">Prenota la tua chiacchierata!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti perch\u00e9 abbiamo l&#8217;illusione di gestire contemporaneamente pi\u00f9 attivit\u00e0 nello stesso momento. In realt\u00e0\u00a0non \u00e8 vero che il nostro cervello pu\u00f2 fare 2 attivit\u00e0 cognitive nello stesso momento, semplicemente il cervello \u00e8 molto bravo a passare molto velocemente da un&#8217;attivit\u00e0 ad un&#8217;altra. Tutte le volte che [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1377,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[15,13,28,17,34],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Organizzatessen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-12T13:39:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-26T08:54:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1046\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ale Ziliotto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ale Ziliotto\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/7db5577915cf75340a76a2dbc4fe47e6\"},\"headline\":\"Il multitasking fa male al cervello &#8211; Video\",\"datePublished\":\"2018-09-12T13:39:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-26T08:54:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\"},\"wordCount\":235,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg\",\"keywords\":[\"abitudini\",\"cambiamento\",\"equilibrio digitale\",\"focus\",\"multitasking\"],\"articleSection\":[\"Produttivit\u00e0\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\",\"name\":\"Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-12T13:39:35+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-26T08:54:04+00:00\",\"description\":\"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg\",\"width\":1046,\"height\":588,\"caption\":\"multitasking\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il multitasking fa male al cervello &#8211; Video\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/\",\"name\":\"Organizzatessen\",\"description\":\"Il gusto di essere organizzati\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization\",\"name\":\"Organizzatessen\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo_organizzatessen_2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo_organizzatessen_2.png\",\"width\":561,\"height\":150,\"caption\":\"Organizzatessen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/7db5577915cf75340a76a2dbc4fe47e6\",\"name\":\"Ale Ziliotto\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/corsi-organizzazione-organizzatessen-ale-ziliotto-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/corsi-organizzazione-organizzatessen-ale-ziliotto-96x96.png\",\"caption\":\"Ale Ziliotto\"},\"description\":\"La pi\u00f9 tecnologica del gruppo e le piace andare sul pratico. \u00c8 quella che fa, che propone idee e trova soluzioni. Lavorare con le persone la ricarica ed \u00e8 qui che d\u00e0 il meglio di s\u00e9. \u00c8 ironica e ha una simpatia contagiosa.\",\"url\":\"https:\/\/www.organizzatessen.it\/author\/ale-ziliotto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta","description":"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta","og_description":"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.","og_url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/","og_site_name":"Organizzatessen","article_published_time":"2018-09-12T13:39:35+00:00","article_modified_time":"2022-05-26T08:54:04+00:00","og_image":[{"width":1046,"height":588,"url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ale Ziliotto","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/"},"author":{"name":"Ale Ziliotto","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/7db5577915cf75340a76a2dbc4fe47e6"},"headline":"Il multitasking fa male al cervello &#8211; Video","datePublished":"2018-09-12T13:39:35+00:00","dateModified":"2022-05-26T08:54:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/"},"wordCount":235,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg","keywords":["abitudini","cambiamento","equilibrio digitale","focus","multitasking"],"articleSection":["Produttivit\u00e0"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/","name":"Multitasking fa male al cervello: abituarsi a fare una cosa alla volta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg","datePublished":"2018-09-12T13:39:35+00:00","dateModified":"2022-05-26T08:54:04+00:00","description":"Quando facciamo pi\u00f9 cose contemporaneamente pensiamo di essere molto intelligenti, in realt\u00e0 il multitasking non fa bene al cervello.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/professional-organizer-1.3.jpg","width":1046,"height":588,"caption":"multitasking"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/produttivita\/il-multitasking-fa-male-al-cervello\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il multitasking fa male al cervello &#8211; Video"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#website","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/","name":"Organizzatessen","description":"Il gusto di essere organizzati","publisher":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#organization","name":"Organizzatessen","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo_organizzatessen_2.png","contentUrl":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo_organizzatessen_2.png","width":561,"height":150,"caption":"Organizzatessen"},"image":{"@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/7db5577915cf75340a76a2dbc4fe47e6","name":"Ale Ziliotto","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/corsi-organizzazione-organizzatessen-ale-ziliotto-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/corsi-organizzazione-organizzatessen-ale-ziliotto-96x96.png","caption":"Ale Ziliotto"},"description":"La pi\u00f9 tecnologica del gruppo e le piace andare sul pratico. \u00c8 quella che fa, che propone idee e trova soluzioni. Lavorare con le persone la ricarica ed \u00e8 qui che d\u00e0 il meglio di s\u00e9. \u00c8 ironica e ha una simpatia contagiosa.","url":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/author\/ale-ziliotto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8060,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568\/revisions\/8060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}