{"id":8646,"date":"2023-02-17T08:49:37","date_gmt":"2023-02-17T08:49:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/?p=8646"},"modified":"2024-01-15T16:03:46","modified_gmt":"2024-01-15T16:03:46","slug":"email-equilibrio-vita-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.organizzatessen.it\/gestione-del-tempo\/email-equilibrio-vita-lavoro\/","title":{"rendered":"L\u2019email e l\u2019equilibrio vita-lavoro"},"content":{"rendered":"
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\"cartellino<\/figure><\/div>\n\n\n

La posta elettronica viene relegata alla categoria \u201cstrumento<\/strong> di lavoro\u201d o \u201cstrumento di comunicazione\u201d e quindi di solito viene trattata da un punto di vista tecnico<\/strong>, enfatizzando la parte dello \u201cstrumento\u201d. <\/p>\n\n\n\n

E capisco che questo approccio possa annoiare o non scaldare tanto il cuore. <\/p>\n\n\n\n

Secondo me, invece, la posta elettronica \u00e8 molto di pi\u00f9<\/strong>, nel bene e nel male. <\/p>\n\n\n\n

Nel bene \u00e8, o pu\u00f2 diventare, un sistema di gestione delle proprie attivit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n

Nel male pu\u00f2 avere un impatto negativo molto forte sulla produttivit\u00e0 e sul proprio equilibrio vita-lavoro.<\/p>\n\n\n\n

Cosa pu\u00f2 andare storto?<\/h2>\n\n\n\n

Un inbox strapieno<\/a> e disorganizzato \u00e8 fonte di stress e frustrazione<\/strong>. La mole di email (cio\u00e8 di informazioni, richieste, condivisioni) pu\u00f2 invadere ogni momento della giornata<\/strong> lavorativa e continuare anche fuori dall\u2019orario di lavoro. Questo succede perch\u00e9 le notifiche <\/strong>ti raggiungono ad ogni ora del giorno e della notte oppure perch\u00e9 hai l\u2019abitudine di dare una sbirciatina alle email<\/strong> come prima cosa alla mattina ancora dal letto o durante il fine settimana perch\u00e9 cos\u00ec \u201cso gi\u00e0 cosa mi aspetta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ma sbirciare le email “non \u00e8 gi\u00e0 esso stesso lavorare”? E perch\u00e9 questo semplice \u201cstrumento\u201d ha il potere di interferire con la tua vita privata<\/strong>? Anche la pinzatrice \u00e8 uno strumento, ma non mi sembra che le lasciamo tutto questo spazio!<\/p>\n\n\n\n

Pensa per un attimo alle notifiche: perch\u00e9 una mail di una newsletter che magari non leggerai mai ha il potere di distrarti<\/strong> da quello che stai facendo?<\/p>\n\n\n\n

Un altro impatto per me sottovalutato \u00e8 che la mail impone in qualche modo velocit\u00e0 e urgenza<\/a>. Nonostante il sistema sia asincrono e quindi non implichi, nella teoria, il botta e risposta delle telefonate o delle chat, \u00e8 consuetudine rispondere velocemente<\/strong>. Questa abitudine mondiale ti induce a:<\/p>\n\n\n\n